DANIELA MANTEGAZZA

Ciao a tutti!

Mi chiamo Daniela e sono una ragazza particolarmente dinamica e sempre alla ricerca di nuovi stimoli!

La mia passione per lo yoga è nata ormai 8 anni fa in un periodo particolarmente delicato della mia vita. Ho inziato praticando hatha yoga per poi approfondire la mia pratica verso uno stile più dinamico: l'hatha vinyasa yoga. 

Ho studiato presso l'Accademia Yoga Brescia, ottenendo il diploma di insegnate 250h in Hatha Vinyasa yoga. Ho seguito un master di approfondimento sugli 8 Passi di Patanjali con lo studio degli Yoga Sutra di Patanjali.

Durante questi due anni di formazione ho approfondito argomenti come la meditazione Vipassana, i principi del Buddhismo, il Pranayama, la filosofia indiana, il tantrismo, lo yoga Nidra...

Accanto a questa mia principale passione adoro il pilates metodo classico che pratico costantemente in quanto mi dà disciplina, rigore e metodo. Ritengo che se praticati entrambi con costanza e consapevolezza siano in grado di apportare benefici notevoli al corpo ed alla mente.

Come dicevo all'inizio sono una ragazza sempre alla ricerca di nuovi stimoli e conoscenze; tant'è che sto intraprendendo un corso di formazione in Odaka yoga, uno stile ancora poco conosciuto in Italia che riprende i principi del guerriero zen e delle arti marziali...

Ma non vi svelo nulla di più!

Vi aspetto a praticare assieme!